Pickleball – môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn – đang trở thành hiện tượng thể thao mới trên toàn thế giới. Với luật chơi đơn giản, dễ tiếp cận nhưng không kém phần chiến thuật, Pickleball mang đến trải nghiệm vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giải trí cực kỳ thú vị.
Cùng Decathlon khám phá ngay những luật chơi cơ bản để hiểu vì sao Pickleball lại hấp dẫn đến vậy nhé!
Khi bắt đầu một ván đấu, người giao bóng đứng ở góc phải cuối sân, thực hiện cú đánh chéo sân sao cho bóng bay qua lưới và rơi xuống phần sân chéo đối diện, không chạm lưới hay rơi ra ngoài biên.
🔹 Những điểm cần nhớ:
Vị trí giao bóng: Góc phải cuối sân.
Hướng bóng: Chéo qua sân đối diện.
Vị trí rơi bóng: Trong ô chéo hợp lệ, không chạm lưới hoặc “nhà bếp” (non-volley zone).
Bóng chạm vạch: Được tính là trong sân.
Quy tắc chạm đất: Sau khi giao bóng, bóng phải chạm đất một lần ở mỗi bên trước khi được volley.
⚠️ Lỗi giao bóng phổ biến:
Bóng chạm lưới và rơi ra ngoài → mất lượt giao bóng.
Bóng chạm lưới nhưng rơi đúng ô hợp lệ → giao lại (let).
Trong trận đánh đôi, nếu đội giao bóng đầu tiên mất điểm, quyền giao bóng sẽ chuyển sang đội còn lại.
Khu vực non-volley zone (“nhà bếp”) là vùng sát lưới, người chơi không được bước vào để volley trừ khi bóng đã nảy xuống trong khu vực đó.
2. Cách tính điểm và xác định đội thắng
⚙️ Cách tính điểm:
Chỉ đội giao bóng mới được ghi điểm.
Nếu đội nhận bóng thắng pha bóng, họ chỉ giành quyền giao bóng, không có điểm.
🏆 Cách xác định đội thắng:
Mỗi set thường chơi đến 11 điểm.
Một đội phải hơn đối phương ít nhất 2 điểm để thắng set.
Nếu tỉ số là 10–10, trận đấu sẽ tiếp tục cho đến khi có cách biệt 2 điểm (ví dụ: 12–10).
Một số giải đấu có thể chơi đến 15 hoặc 21 điểm, nhưng quy tắc thắng cách biệt 2 điểm luôn được áp dụng.
3. Các lỗi thường gặp trong Pickleball
Lỗi là bất kỳ hành động nào khiến trận đấu phải dừng lại vì vi phạm luật.
❌ Các tình huống lỗi phổ biến:
Bóng giao không rơi trong phạm vi ô nhận bóng.
Bóng chạm lưới khi giao hoặc trả.
Bóng bị volley trước khi chạm đất ở mỗi bên.
Bóng ra ngoài biên.
Volley khi đang đứng trong khu vực “nhà bếp”.
Bóng nảy hai lần trước khi được trả.
Người chơi hoặc vợt chạm lưới/cột lưới trong khi bóng đang trong cuộc.
Bóng đang chơi chạm người hoặc vật dụng của người chơi.
Vi phạm quy tắc giao bóng.
🔸 Cách tính điểm khi có lỗi:
Lỗi của đội giao bóng: Mất quyền giao bóng, không có điểm.
Lỗi của đội nhận bóng: Đội giao bóng được cộng 1 điểm.
4. Một số quy định khác trong Pickleball
4.1. 🏟️ Kích thước sân
Kích thước chuẩn: 13.4m x 6.1m.
Chiều cao lưới: 86.4 cm ở giữa, 91.4 cm ở hai đầu.
Khu vực non-volley zone: Rộng 2.13m mỗi bên lưới.
Khu vực “nhà bếp” này giúp:
Làm chậm nhịp độ thi đấu, tránh giao bóng quá mạnh.
Tăng tính chiến thuật và an toàn cho người chơi.
4.2. 🏸 Tiêu chuẩn vợt
Vợt Pickleball thường làm từ sợi thủy tinh, sợi carbon hoặc polymer, trọng lượng 200–250g.
Nhẹ, linh hoạt và dễ điều khiển – khác biệt rõ với vợt tennis hay cầu lông.
💡 Bạn có thể tham khảo các mẫu vợt Pickleball chính hãng tại Decathlon, giá tốt và đủ kích cỡ cho người mới lẫn chuyên nghiệp.
4.3. ⚪ Tiêu chuẩn bóng
Đường kính: 7.4–7.6 cm.
Trọng lượng: 22–26 g.
Bóng trong nhà: Màu sáng, nhẹ, êm.
Bóng ngoài trời: Màu nổi, cứng hơn, chịu nắng tốt hơn.
Bóng và vợt đạt chuẩn giúp duy trì tốc độ, quỹ đạo và độ nảy ổn định, mang lại trải nghiệm thi đấu công bằng và hấp dẫn hơn.
🧠 Kết luận
Pickleball không chỉ là một môn thể thao mới lạ, mà còn là sân chơi kết nối cộng đồng, nơi mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể tham gia.
Nắm vững luật chơi, chuẩn bị một cây vợt tốt và tinh thần thể thao hết mình – bạn đã sẵn sàng bước lên sân Pickleball và tận hưởng từng pha bóng đầy cảm xúc!
🎯 Decathlon – đồng hành cùng bạn trên mọi sân chơi thể thao.
